Сегодня, 22 апреля, в центре образования прошёл третий день Недели Психологии. Продуктивно. Живо. Ценно.
Друзья, мы вновь спешим рассказать вам о том, как в нашей школе в рамках Недели Психологии реализуются тематические инициативы. Каждый день - новые задачи и новые решения! Марилова М.Ц., педагог- психолог, мечтает о том, чтобы амгуэмские ребята были самыми счастливыми. А ее первые помощники, активисты волонтерского отряда "Горячие сердца".
Что такое счастье? В чем его ценность? Об этом семиклассники и их наставник рассуждали на психологическом тренинге "Ценность счастья". Оказывается, в психологии счастье чаще всего рассматривают как субъективное переживание, включающее высокую удовлетворённость жизнью в целом, преобладание положительных эмоций над отрицательными, ощущение осмысленности и наполненности бытия. Немного сложновато, не правда ли? Понятно одно: счастье ассоциируется у человека с понятиями безусловной радости, полета и окрыленности.
"Счастье - одно из самых загадочных и желанных состояний человека. Несмотря на тысячелетние размышления философов и современные исследования психологов, универсального определения счастья не существует. Каждый наполняет это понятие собственным смыслом, опираясь на личный опыт, ценности и культурные установки. Сегодня мы попытаемся осознать ценность этого уникального состояния,"- так начала занятие Марина Цереновна.
В ходе тренинга девушки и юноши сумели понять, от чего зависит ощущение счастья: от внешних условий, внутренних свойств человека, его деятельности. Важно: внешние обстоятельства влияют на счастье гораздо меньше, чем внутренние ресурсы личности. Одним словом, хочешь быть счастливым - будь им! Все в наших руках! Марина Цереновна рассказала о некоторых способах усиления ощущения счастья. Например, можно вести дневник, где фиксируются позитивные события каждого дня. Это перестраивает внимание на хорошее. Также добрые поступки повышают уровень эндорфинов и укрепляют социальные связи. А физическая активность стимулирует выработку гормонов радости. Поговорили со школьниками и о цифровом шуме, который снижает осознанность счастья. Люди, много времени пребывающие в гаджетах, теряют интерес к реальности.
Ценность счастья. Как же важна осознанность в этом вопросе! Здорово, что дети уже в школьное время понимают, что счастье- это не случайный подарок судьбы, а результат серьезной работы над собой, построения качественных отношений и умения видеть красоту в обыденном.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: